Рюкзак в поход-для школы

Выбор рюкзака для школы

Как выбрать рюкзак или ранец для первоклассника?

Ранец - это самая главная покупка к 1 сентября! Чтобы не ошибиться в выборе важного атрибута будущего школьника, мы расскажем, как выбрать и на что обратить внимание. Сколько должен весить и каким должен быть первый школьный портфель.

Выбираем ранец для вашего первоклашки

1. Обращаем внимание на внешний вид.
Остановите свой выбор на ранцах и рюкзаках из водонепроницаемой, прочной ткани. Даже если ваш школьник прольет на него сок или уронит в лужу, его можно будет протереть или постирать.

2. Возьмите в руки ранец и обратите внимание на его вес.
Взрослые обычно определяют вес рюкзака на вскидку. Это неправильно. Производители обычно указывают вес и размеры своих сумок и дают рекомендации.
Американские врачи, проводившие исследования в начальных и средних классах, пришли к выводу, что вес портфеля не должен превышать 10% массы тела ребенка. В противном случае, ваш ребенок будет страдать от болей в спине, испортит осанку и походку. Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок имел проблемы с позвоночником, а также почками и т. д., не покупайте ему портфель (почтальон), который носят в одной руке. Это должен быть обязательно ранец (рюкзак) с двумя лямками.

Для каждого возраста есть свои гигиенические нормативы веса школьной сумки: с ежедневным учебным комплектом и письменными принадлежностями.

Вес ранца:

1-2 класс – 1,5 кг 3-4 класс - 2,5 кг 5-6 класс – 3 кг 7-8 класс - 3,5 кг, 9-11 класс - до 4 кг

Таким образом, пустой ранец должен весить 500-800 грамм.

3. Подробно рассматриваем «спинку» ранца.
Рюкзак (ранец) должен иметь такую конструкцию, чтобы при ношении он располагался на спине школьника. Поэтому он должен иметь жесткую спинку (иногда с мазками "подушками"), фиксирующую позвоночник ребенка, и прочное днище. Жесткость спинки ранца и ее обивка должны предотвращать давление содержимого ранца на спину школьника. Современные производители указывают на своих ранцах (рюкзаках), что он ортопедический.

Помните, что:
- к той части ранца, которая соприкасается со спиной, нельзя располагать предметы, которые могут повлиять на здоровье ребенка. С этой стороны должно быть отделение для твердых книг.
- внутри должны быть отделения для тетрадей и пенала, а снаружи карманы для мелких предметов и бутылочек с водой.
На спинке должна быть мягкая прокладка из ткани, что предотвращает запотевание спины ребенка.

4. Проверяем лямки и ремешки.
Они должны иметь регулирующую пряжку, позволяющую менять их длину в зависимости от одежды и по мере роста ребенка.
Лямки ранца должны быть обиты дополнительным слоем мягкого материала, чтобы они не врезались в плечи ребенка.
Лямки должны быть крепкими, прошитыми несколькими строчками и ни в коем случае не приклеенными. Ширина ремней должна быть не меньше 4 см.

5. Безопасность вашего школьника.
Чтобы не произошло беды на дороге, обратите внимание на наличие у ранца светоотражающих элементов. Ремни ранца должны быть яркими, бросаться в глаза; по бокам и в центре ранец должен иметься светящиеся значки или светорассеиватели.

6. Осматриваем ручки ранца.
Они должны быть гладкими, на них не должно быть вырезов, выпуклостей или острых (выступающих) деталей. Не всегда у ранцев могут быть удобные ручки. Это сделано специально, чтобы ребенок не тащил ранец в руках, а надевал его на спину.

7. Самая важная часть выбора – примерка!
Будущий школьник должен обязательно примерить ранец (причем не пустым, а с книгами). Не стесняйтесь попросить продавца наполнить портфель, таким образом, вы сразу увидите все недостатки (перекосы швов, неправильное перераспределение "груза знаний").

В любом случае рюкзак (ранец) нужно выбирать только с ребенком! А особенно ранец – первый портфель вашего малыша. Он обязательно должен нравиться! Помните, что выбор портфеля - это формирование вкуса у ребенка. Если малыш сам выберет для себя модель, вы можете быть уверенными, что 1 сентября начнется без слез.

Советы Американской академии педиатрии:

Выбирать ранец для ребенка нужно очень осторожно.

Вначале определитесь с его размером - никогда не стоит покупать ранец "на вырост", который вмещает в два раза больше чем нужно. Такая покупка никогда не принесет ребенку радости - уже через две-три недели он начнет просить заменить неудобную вещь.

Не забудьте рассказать ребенку, как правильно укладывать и носить рюкзачок (а лучше - покажите!). Тяжелые предметы надо класть в рюкзак так, чтобы они оказались внизу и как можно ближе к спине ребенка - тогда вес ранца будет равномерно распределяться по его лямкам.

Нельзя носить рюкзачок на одном ремне - в этом случае его вес приходится на одно плечо, что заканчивается развитием сколиоза. Естественно, лямки должны быть равны по длине.

И самое главное: спросите вечером первого сентября у ребенка, удобно ли ему ходить с его рюкзачком. Ведь это его вещь, поэтому именно его мнение должно быть решающим!

Следует таким образом организовать учебный процесс, чтобы у ученика не было необходимости приносить в ранце вещи, существенно увеличивающие вес содержимого ранца; при этом у ученика должна быть возможность хранить часть учебных материалов в школе.

4375 просмотров

Выбор рюкзака для похода

Как выбрать рюкзак для похода?

Выбор рюкзака - дело тонкое, сложное и ответственное, ведь рюкзак должен стать вашим лучшим другом, а не злейшим врагом. Поскольку универсального рюкзака не бывает, для начала мы попробуем разобраться с рюкзаками походными, т.е. такими, которые значительную часть пути едут на плечах своих хозяев.
Первым делом надо определиться с объемом будущего рюкзака.

Первая ошибка - слишком маленький рюкзак. Увы, спальный мешок, коврик и ... все, больше ничего не лезет!

Вторая ошибка - слишком большой рюкзак. Он, как известно, провоцирует напихать туда лишнего. Ну а женщина, как известно, - это газ, полностью заполняющий весь предоставленный ей объем рюкзака (своего, а порой и чужого). Эту же ошибку регулярно совершают и мужчины.

Третья ошибка - попытка обзавестись рюкзаком, подходящим для всего.

Оптимальный объем рюкзака зависит, в основном, от:

вида туризма,
возраста носителя,
пола,
физической подготовки.

Для подростков 10 - 13 лет объем не должен превышать 40-50 литров, для юношей и девушек от 14 до 17 лет - 65-80 литров, но это, конечно, зависит от конкретного человека. Для "походов выходного дня" и поездок на дачу обычно достаточно 30 - 50 литров, тем более что это - обычно удел не самых крепких и подготовленных. Ну а вот для того, чтобы дотащить все припасы в длительном походе, порой и 130-и маловато будет.
Для взрослых людей рекомендованы следующие значения:

Вид туризма       Мужчины        Женщины

пешеходный          80 - 130 л             65 - 80 л
горный                  100 - 110 л            65 - 80 л
водный                   от 130 л              80 - 100 л
лыжный                  от 130 л              80 - 100 л

Женский рюкзак должен быть меньше мужского, хотя бы пропорционально росту и весу. А что до сложных походов, то дама, добравшаяся до «пятерки», уже не девушка, а настоящая боевая подруга, и знает что да как не хуже самых матерых мужиков. Для походов высокой сложности выбор объема и конструкции рюкзака становится частью выбора тактики всего похода, и этот вопрос должен рассматриваться отдельно и весьма основательно.

Рюкзаки для вело походов ( мы не рассматриваем рюкзаки-«штаны», устанавливаемые на багажник) выбираются исходя из других соображений:

"Походы выходного дня" - 30-50 л или обычный городской рюкзачок; и вело прогулки (без ночевок)
Походы начальных категорий сложности - обычно достаточно до 75 л;
Сложные походы - до 100 л;
Очень сложные походы - от 100 л и более;

Во всех случаях, когда вело путешествие включает в себя еще и поездку любым другим видом транспорта, крайне желательны съемные лямки.

Еще одна проблема - выбрать рюкзак мягкой или жесткой конструкции?

Попробуем немного в этом разобраться. Все многообразие моделей рюкзаков сводится к трем основным типам:

рюкзак станковый,
рюкзак мягкий,
рюкзак каркасный.

Станковый рюкзак состоит из жесткой металлической или пластиковой рамы, к которой крепится подвеска (подвеска - это все то, чем рюкзак присоединяется к человеку - лямки, пояс, спинные и поясничные опоры), самой подвески и мешка, который обычно можно снять и закрепить на раме какой-нибудь объемный груз - классический экспедиционный-забросочный вариант.

В мягком рюкзаке подвеска полностью пришита к мешку. Иногда такой рюкзак называют "анатомическим", хотя обычно при этом имеется в виду обычный рюкзак с грузовым поясом, профилированными лямками и развитыми спинными опорами. Но сейчас-то что-либо другое и за рюкзак не считают. Так что я не очень понимаю, что такое "анатомический" рюкзак, хотя порой вижу в продаже рюкзаки, скажем так, "патологоанатомические".

Каркасный рюкзак представляет собой, по сути, мягкий рюкзак, в спинку которого вставляются пластиковые или металлические детали, обеспечивающие вертикальную и поперечную жесткость всей конструкции. Обычно используют вертикальные пластины - "латы", а также П- и Н- образные рамки. Вело рюкзачок с упругой пластиной, натягивающей сетчатую спинную опору, тоже относится к каркасным.

Однозначно сказать, какие из них лучше, нельзя. Для всех этих типов есть свои наиболее подходящие области применения. Приведем аргументы как за, так и против, применительно к каркасным и мягким рюкзакам.

Мягкий рюкзак ЗА:

дешевле,
легче,
компактнее складывается пустой.

ПРОТИВ:

требует более тщательной укладки,
при переноске деформируется, особенно в начале похода, пока вещи еще не обмялись.

Каркасный рюкзак ЗА:

проще в укладке,
нести гораздо удобнее, так как он более плоский, и поэтому центр тяжести заметно ближе к спине,
практически не деформируется при переноске,
рамку каркаса при необходимости можно вынуть и получить обычный мягкий рюкзак.

ПРОТИВ:

дороже,
тяжелее - примерно на 300 граммов,
за счет того, что рюкзак более плоский, он имеет несколько меньший реальный объем (уменьшение – 5 – 15%, чем меньше рюкзак, тем это заметнее).

Увы, наши недостатки зачастую продолжения наших достоинств. Так что, господа, выбор за вами, но помните - настоящего путешествия не бывает без настоящего рюкзака!
А теперь порассуждаем о всяких "прибамбасах":

ГРУЗОВОЙ ПОЯС.

Абсолютно необходимая деталь современного походного рюкзака. Позволяет коренным образом перераспределить точки (точнее, поверхности) приложения веса рюкзака к организму. Правильно сделанный и точно подобранный пояс:

а) позволяет перенести на бедра до 50--60% веса рюкзака, разгружая переднюю часть плеча (ключицу) и позвоночник (помните, радикулит -- профессиональная болезнь туриста!);

б) позволяет опустить точку крепления лямок примерно до уровня середины лопатки, при этом самая широкая часть лямки будет более эффективно распределять груз по задней стороне плеча;

в) четко фиксирует рюкзак на спине, не давая ему раскачиваться, что очень важно, особенно на сложном рельефе.

Все это вместе дает возможность либо резко увеличить объем рюкзака, увеличив его высоту, либо при том же объеме сделать его более плоским и приблизить центр тяжести к спине. ТОЛЬКО наличие эффективно работающего грузового пояса позволяет получить современный узкий высокий рюкзак! Пояс должен быть достаточно широким (примерно полторы ладони, не меньше!) и толстым (8--12 мм), в меру мягким, в идеале -- иметь набивку переменной жесткости: чем ближе к организму, его пользующему, тем мягче. Силовая стропа должна быть достаточно широкой (40--60 мм) для лучшего распределения нагрузки. Длина крыльев пояса должна быть такой, чтобы в рюкзаке, надетом на вас в футболке и шортах, концы крыльев не доставали друг до друга 8--20 см. Необходимо, чтобы неподвижная часть пряжки опиралась на крыло пояса, а не висела прямо на стропе, иначе она будет неприятно давить на живот. Застегнутый и отрегулированный пояс должен вместе с поясничной опорой образовывать некоторую коническую поверхность, то есть застегнутый на уровне талии пояс легко двигается вверх и вниз, но при опускании рюкзака ниже пояс опирается на бедра и заклинивается, короче, сам находит свое место. На хорошей женской фигуре это происходит идеально, а вот на упитанном мужчине как-то не очень, но работает. АБСОЛЮТНО необходима надежная пряжка. Вы должны иметь возможность МОЛНИЕНОСНО расстегнуть ее одной рукой, причем любой, в любом положении, как на себе, так и на товарище. Это -- требования техники безопасности (иной раз быстро избавиться от вещмешка -- это значит остаться в живых). На мой взгляд, этим требованиям соответствует пока только так называемая "пряжка- самосброс", в идеале -- металлическая. Существует так называемая «Пряжка Ковача», применяемая, к примеру, на американском армейском рюкзаке «ALICE», остроумная и удобная конструкция, но для ее изготовления необходим очень качественный пластик. "Трезубцы", "фасты", "фастоксы" -- самая распространенная вещь, но расстегивать их сложнее, а применять можно только от проверенных изготовителей. Упругие запирающие элементы этих пряжек довольно быстро ломаются, боятся холода и ультрафиолета, тяжелых ботинок и аэропортовских грузчиков. На горнолыжных и сноубордических, роликовых, заплечных велосипедных и подобных легких рюкзачках пояс служит лишь в качестве фиксатора (чтобы рюкзак не болтался). Тут обычно вполне достаточно широкой стропы с пряжкой.

КАРМАНЫ.

Карманов нужно ровно столько, сколько действительно нужно, и не больше. В походе избыток карманов неуместен - они за все цепляются, особенно если рюкзаки транспортируют отдельно на веревках, всегда есть шанс что-то утерять из незакрытого или надорванного кармана. Разумный минимум - один карман спереди, один - на клапане и пара на боках - под длинномерные предметы.

КАРМАНЫ ПОДВЕСНЫЕ.

Попытка радикально отрегулировать объем рюкзака. А так как рюкзак ВСЕГДА набивается полностью, то просочиться с этакими "слоновьими ушами" в любой транспорт под радостные крики толпы: "Куда прешь? Сперва люди, потом - туристы!", становится затруднительно. А заставить рюкзак миновать купе проводника удается только после долгих уговоров. Видимо, поэтому подвесные карманы уже выходят из моды.

НАРУЖНЫЕ ПОДВЕСКИ.

Вещь полезная, а в альпинизме (при ограниченном объеме штурмового рюкзака) - просто незаменимая. Однако не стоит цеплять снаружи все, что только можно, и уподобляться вертолету Ка-50 на боевом курсе. Ну а палатку, каримат и спальник лучше убрать внутрь - так надежнее.

ГРУДНАЯ СТЯЖКА.

По идее, должна:

помочь зафиксировать рюкзак на спине - и с чем, в общем-то, справляется применительно к горнолыжным, велосипедным, роллерским и т.п. рюкзакам - здесь применение оправданно и даже полезно;
на больших рюкзаках должна удерживать лямки, не давая им сваливаться с плеч в стороны, и, видимо, необходима при неудачных профилях подвески. Но при фиксации на вдохе - на выдохе не работает, а при фиксации на выдохе - не дает толком вздохнуть. На рюкзаке с хорошо подобранной подвеской - излишня.

Теперь о более ответственных вещах - о так называемой "плавающей", или регулируемой, подвеске и о нижнем входе в рюкзак - о "мышиной норе".

ПЛАВАЮЩАЯ ПОДВЕСКА

ПЛАВАЮЩАЯ ПОДВЕСКА позволяет подогнать один и тот же рюкзак на людей, значительно отличающихся ростом. Этакий прокатный вариант. Придумана американцами (плавающая подвеска раньше так и называлась - "американкой") с целью продать одно и то же кому угодно. Таки достоинство, да...

МЫШИНАЯ НОРА

НИЖНИЙ ВХОД в рюкзак ("мышиная нора"), обычно арочной конструкции, глядит на нас из всех каталогов, поражая своей крутизной. Осталось догадаться, как им пользоваться, и для чего он вообще нужен.

Вот несколько соображений, по которым "мышиная нора" противопоказана правильному походному рюкзаку:

Принципиальная ненадежность нагруженной молнии, какой мощной бы она ни казалась.
Говорят, в норе хорошо возить спальник, дабы извлекать его, не трогая всего остального. Конечно, спальнику самое место на дне, но сама идея недораспаковать рюкзак порочна в корне. Лень- матушка вперед нас родилась, но последующая попытка догрузить рюкзак приведет к тому, что рюкзак сначала сам приобретет весьма затейливую форму, а потом придаст ее носителю.
С другой стороны, нижний вход не просто удобен, а очень даже полезен в рюкзаках, предназначенных для поездок, путешествий, отдыха и т.п. К примеру, туда сваливаются пляжные тапки, мокрые купальники, грязные носки и прочее. Вот против такого использования норы ничего не возразишь.

Поговорим о более цивильных вещах.

Существует множество не походных рюкзаков. Это изделия для горнолыжников и сноубордистов, роллеров, бегунов и обычных лыжников, различные городские рюкзачки, школьные ранцы, косметички типа "рюкзачок-с-кулачок", всякие штучки для экстремальщиков, а также рюкзаки для поездок по делам и на отдых - своего рода "чемоданы на плечах". Список можете дополнить сами. Требования, предъявляемые к ним, очень разнообразны и очень противоречивы, единственным общим, как ни забавно, оказываются высокие требования к внешнему виду, порой в ущерб функциональности. Тем не менее, выбор даже такого рюкзака надо начинать с определения функциональных требований к нему, то есть, решить для себя, "что там будет лежать, как я все это буду носить, и вообще, зачем мне он нужен?" Не смейтесь, последний вопрос гораздо более актуален, чем кажется - мы все подвержены действию моды на то или иное, даже на рюкзаки.